Tag: Jejum Intermitente

Como o nome indica, o jejum intermitente é um padrão alimentar que envolve abster-se da ingestão de alimentos de forma regular. Embora a ideia de permanecer 24 horas ou mais sem comer seja o suficiente para fazer muitas pessoas estremecer, o jejum intermitente está a tornar-se uma prática cada vez mais popular. Algumas pessoas decidem…